هو القهوة صحية؟
كأس في الصباح لتكون مستيقظا وبعد الغداء للحصول من خلال فترة الكساد ظهر اليوم. كثير من الناس يستهلكون القهوة يوميا لمساعدتهم من خلال اليوم، وأنه أصبح بالفعل عادة لكثير. ولكن القهوة صحية؟
يزيل القهوة سوائل الجسم؟
رقم يصح القول أن استهلاك القهوة يؤدي إلى زيادة تحث على التبول، هي وحدها لكن ليس له أي تأثير
هو القهوة صحية؟
السائل خارج الأسرة المعيشية. فإنه ومع ذلك، يمكن أن تعتاد الجسم للاستهلاك العادية.
القهوة مسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم؟
فعلا لوحظ وجود صلة بين القهوة وزيادة مؤقتة في ضغط الدم. ولكن بكميات صغيرة، وهذا غير ضار تماما للناس. البن أن يوصي حتى بالنسبة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
المزيد من الحقائق
وهناك دراسات مستفيضة على القهوة والصحة. الحقائق الأكثر أهمية:
- سوف شرب الكافيين القهوة يمتص من الجسم بعد 30 دقيقة.
- يتم تحسين القدرة العقلية والتركيز من الكافيين
- الجسم سوف تشرب خلافا للشائعات من القهوة إزالة لا سائل، لأن الكلي حفز وقت قصير فقط
- القهوة يمكن أن يحسن أداء الرياضيين
- الكافيين يمكن أن تعمل كمسكن ألم لأنه يقلص الأوعية في الدماغ. وبالتالي يمكن تخفيف الصداع والصداع النصفي.
- الكافيين ينشط الأمعاء ويسرع الهضم حتى بعد العشاء
- القهوة يتوسع سفن الشعب الهوائية والتنفس وبالتالي أسهل لفترة قصيرة
هو القهوة صحية
الاستنتاج
طالما القهوة تعتبر منشط ولا تستهلك بكميات زائدة، خطر على الصحة لإغلاق. معظم الناس تحمل يصل إلى 4 مغ كافيين، وماذا عن أن نساوي بين 4 أكواب من القهوة يوميا. البشر هم استثناء مع المعدة الحساسة. أنهم غالباً ما تستجيب للأحماض في القهوة وينبغي الامتناع عن ذلك عزيزي.
الروابط: فيسبوك