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Kaffee vorm Sport - Ist Kaffee gesund ?

Kaffee vorm Sport

Ist es gut vor dem Sport zu trinken?

Bei dieser Frage scheiden sich die Meinungen. Man sollte beachten, dass Kaffee bei den meisten Menschen eine abführende Wirkung hast, somit ist es ratsam das WC aufzusuchen bevor man Sport betreibt. Andererseits ist Kaffee ja bekanntlich aufputschend und so danke man, dass man auch dadurch mehr Leistung erziehe.. Das stimmt zu einem Gewissen teil, nur sollte man dabei aufpassen, da durch sportliche Aktivitäten den Köper anstrengt. Weise ist es auf jeden Fall einen Arzt aufzusuchen und eine Fachmeinung einzuholen. Kaffee und Sport sind aber grundgesetzlich keine Feinde.