Koffie afslanken

Koffie afslanken

Kan je gewicht verliezen met koffie – werkt het? Vele diëten zijn voorstander van koffie, maar veel verbieden. Wat is echt achter het?

 

Het metabolisme wordt gestimuleerd door de cafeïne in de koffie en dus meer energie wordt verbruikt op hetzelfde moment. Dit is zeer wenselijk in een dieet. Dus, het lichaam gebruikt meer Kalorin dan zonder koffie zonder te verplaatsen. Het de enige 60-120 kcal, maar tellen op de dag van de voordelen.

Wat voor bewijs?

Een van de belangrijkste argumenten is en de koffie-appetitzügelnt. Iedereen een had voedsel het hunkeren naar, dronk een kopje koffie tegen honger ooit. Dit is echt zo veel studies hebben aangetoond. U moet echter worden gewaarschuwd omdat geldt alleen voor zuivere koffie, dat wil zeggen geen melk en geen suiker. Dit namelijk opnieuw stimuleren van het gevoel van honger en zijn ook niet echt de moeite waard de tarieven op een dieet!

Wat bevat eigenlijk koffie?

Koffie is eigenlijk zeer goed voor het teken. Hij terwijl 30% bestaat uit koolhydraten, maar vrijwel geen vet en is ook zeer voedzaam. Het kan dus eigenlijk zeggen dat de koffie niet dik is. Het bedrag en het recept is maar invallen. Vanaf het moment wanneer de melk of Zuckere worden gebruikt, blijkt het blad en het ontmoedigt koffie bij het verwijderen.

 

Het suggereert meer beweging door het stimulerende effect van koffie (meer kracht en uithoudingsvermogen). Dus ook sportieve activiteiten gemakkelijker en verhoogt de wens om iets te doen. Zelfs als het slechts een kleine wandeling rond het blok. Elke kcal telt.

Verwijderen de koffie is zo populair omdat de koffie een bewezen vetverbrander is. Veel mensen graag niet de hulp van de drank met cafeïne pillen of Gurana – capsules te nemen. Gelieve nota te nemen echter, is dat verkeer is een voorwaarde voor het verlies van het gewicht na het nemen van dergelijke pillen.

 

Conclusie: Verwijderen van koffie – in elk geval alleen de handen kunt u uit de buurt van melk en suiker!